伽中的轮是什么意思？

?瑜伽，作为一门古老而神秘的身心修炼艺术，一直以来都备受大众的喜爱，在瑜伽的众多体式中，有一种被称为“轮式”的体式，瑜伽中的轮究竟是什么意思呢？

?我们要明白，瑜伽中的“轮”并非指一个实际的轮子，而是指瑜伽体式中的一个动作，这个动作要求瑜伽者躺下，双手放在身体两侧，接着慢慢抬起身体，使身体呈现一个圆形的弧度，就像一个轮子一样。

?为什么这个动作被称为“轮式”呢？这与瑜伽的哲学想法有关，在瑜伽中，轮式象征着生活的循环，代表着宇宙的无限循环和永恒，通过这个动作，瑜伽者可以感受到自己与宇宙的连接，从而达到身心合一的境界。

?轮式对于瑜伽者来说，具有下面内容多少意义：

1. 强核心力量：轮式需要瑜伽者运用全身的力量来支撑身体，它可以有效地锻炼核心肌群，进步核心稳定性。

2. 伸身体：轮式可以拉伸背部、肩膀、手臂等部位，有助于缓解身体疲劳，进步身体柔韧性。

3. 强自信：完成轮式需要一定的技巧和耐心，当瑜伽者成功完成这个动作时，会感受到自信心的提升。

4. 活能量：轮式可以激活人体的七个主要能量中心（即“查克拉”），有助于提升整体能量水平。

?瑜伽中的轮式是一种具有丰富内涵的体式，它不仅可以帮助我们锻炼身体，还能让我们在灵魂层面得到提升，在瑜伽的修炼经过中，让我们用心去感受轮式的意义，让生活之轮在我们的体内转动，带来无限的可能。??